دانستنی ها انواع جدول ،پازل و سرگرمی های متنوع برای بزرگ و کوچک در سایت جدول و سرگرمی http://jadvalosargarmi.com/0/j/index.php/read-know/know/73-read-know/crosswords-articles/medical-and-health-topics/traditional-medicine-ibn-sina 2024-04-28T15:14:34+00:00 جدول و سرگرمی Jadval O Sargarmi طب سنتی ابن سینا 2016-10-15T04:17:22+00:00 2016-10-15T04:17:22+00:00 http://jadvalosargarmi.com/0/j/index.php/read-know/helth-care/traditional-medicine-ibn-sina/traditional-medicine-ibn-sina-1 Super User <h1 class="animated infinite swing" style="text-align: center;"><span style="color: #ff0000; font-size: 18pt;"><img src="http://jadvalosargarmi.com/0/j/images/pezeshki/ebnesina.png" alt="" width="264" height="191" /></span></h1> <h1 class="animated infinite swing" style="text-align: center;"><span style="color: #008000; font-size: 18pt;"><img src="http://jadvalosargarmi.com/0/j/images/pezeshki/ibnesina pic.jpg" width="280" height="374" /></span></h1> <p style="text-align: center;"> .............................................................................................................</p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;"><strong><img src="http://jadvalosargarmi.com/0/j/images/pezeshki/morvarid.jpg" width="280" height="253" /></strong></span><br /><span style="font-size: 12pt;">✍🏻 دانه‌های خشک «رازیانه» را بکوبید و بجوشانید. </span></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;">پس از صاف کردن تا چند روز نیم گرم به وسیله پنبه به چشم بمالید و با آب آن شستشو دهید.</span></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;"><strong>..........................................................................................................................</strong></span></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;"><strong><img src="http://jadvalosargarmi.com/0/j/images/pezeshki/kolyeh.jpg" width="280" height="253" /></strong></span></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;">🔘ترش مزه هایی که بدن را سم زدایی میکند:</span><br /><span style="font-size: 12pt;">✍️برخی ترشیجات مثل :رب انار ترش ،تمبرهندی وآلوچه برای کلیه ها و کبدبسیارمفید بوده و سبب   پاکسازی و سم زدایی کلیه وکبدازرسوب آن می شود.</span></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;">......................................................................................................</span></p> <p style="text-align: center;"> </p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;"><img src="http://jadvalosargarmi.com/0/j/images/pezeshki/mask.jpg" width="280" height="253" /></span></p> <p style="text-align: center;"><br /><span style="font-size: 12pt;">✍️ کمی شیرراباشکر قهوه ای بجوشانید.</span><br /><span style="font-size: 12pt;">هم بزنیدوپس از خنک شدن باپنبه روی پوست بمالید.</span><br /><span style="font-size: 12pt;"> این کارباعث تمیزشدن سطح پوست و کاهش چین وچروک زیرچشم می شود.</span></p> <p style="text-align: center;">...........................................................................................................................................<br /><br /> <img src="http://jadvalosargarmi.com/0/j/images/pezeshki/aghrab.jpg" width="280" height="253" /></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;">✍🏻 گذاشتن توت سیاه بر محل عقرب زدگی.</span><br /><br /><span style="font-size: 12pt;">✍🏻 زردک را کوبیده و بر محل ببندید.</span><br /><br /><span style="font-size: 12pt;">✍🏻دنبه را با برگ توت مخلوط نموده و بر موضع ببندید.</span></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;">........................................................................</span></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;"><img src="http://jadvalosargarmi.com/0/j/images/pezeshki/ghalb.jpg" width="280" height="253" /></span></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;">✍🏻 فقط از روغن زیتون،کنجد یا محلی استفاده کنید.<br /><br />✍🏻 گوشت گاو و فراورده های صنعتی مصرف نکنید.<br /><br />✍🏻 آش ,سماق فراوان بخورید.</span></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;">.........................................................................................................</span></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;"><img src="http://jadvalosargarmi.com/0/j/images/pezeshki/dagh.jpg" width="280" height="253" /></span></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;">✍️پوست را خشک و پوسته پوسته میکند <br />✍️با کاهــش بیش از حد چربیهای پوست، آن را آسیب پذیر میکند<br />باعث بروز جوش، التهاب و خارش پوستی میشود</span></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;">........................................................................................................</span></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;"><img src="http://jadvalosargarmi.com/0/j/images/pezeshki/ghova.jpg" width="280" height="253" /></span></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;">✍️سیر، مرزه و نعنا از هر کدام به میزان پنج گرم را در یک لیتر آب بجوشانید و سپس اجازه دهید دم بکشد.</span></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;">..........................................................................................................</span></p> <p style="text-align: center;"> <img src="http://jadvalosargarmi.com/0/j/images/pezeshki/hana.jpg" width="280" height="253" /></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;">🔺1ق.غ حنای بی رنگ</span><br /><span style="font-size: 12pt;">🔺1ق.غ ماست کم چرب</span><br /><span style="font-size: 12pt;">🔺1ق.چ گلاب</span><br /><br /><span style="font-size: 12pt;"> ✍️مخلوط کرده و روی صورت بگذارید وبعد20 دقیقه بشوئید</span><br /><br /><span style="font-size: 12pt;">✍️این ماسک موجب رفع جوش،کاهش لک و شادابی پوست میشود</span></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;">...........................................................................................................</span></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;"><img src="http://jadvalosargarmi.com/0/j/images/pezeshki/zehn.jpg" width="280" height="253" /></span></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;">✍️ابوعلی سینا برای رفع كندی ذهن تركیبی از زعفران، كُندر و عسل تجویز می‌نمود،،،</span></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;">زعفران یك گرم، كُندر ۱۰ گرم، عسل ۱۵۰ گرم ،، مخلوط كرده،،، روزی یك قاشق مرباخوری میل شود.<br /><br /><br />✍️مصرف زیاد زعفران، باعث كم‌شدن حواس،،، و مصرف كم آن باعث تقویت حافظه می‌گردد و ضد فراموشی است.</span></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;">.........................................................................................................</span></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;">درمان وز‌وز گوش</span></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;">🎼 فایل صوتی</span></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;"><audio src="http://jadvalosargarmi.com/0/j/images/pezeshki/vezvez .mp3" controls="controls"></audio></span></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;">.............................................................</span></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;"><img src="http://jadvalosargarmi.com/0/j/images/pezeshki/shoreh.jpg" width="280" height="253" /></span></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;">✅درمان شوره سر و درخشش مو<br /><br />✍🏻 برای درمان شوره سر و درخشش موها در هنگام استحمام ۳-۴ عدد قرص آسپرین را روی موهای خود بمالید و ماساژ دهید.</span></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;">.........................................................................................................</span></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;"><img src="http://jadvalosargarmi.com/0/j/images/pezeshki/sinos.jpg" width="280" height="253" /></span></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;">فقط یکبار .یک قاشق چای خوری فلفل سیاه بخورید...در عرض نیم ساعت آب از بینی و چشمتان جاری شده و خوب خواهید شد....سلامت باشید</span></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;">........................................................................................................</span></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;">🤕ديديد تا به بعضيا ي باد كولر ميخوره سردرد ميگيرين؟<br />🔺درمانش رو بشنویم از زبان:</span></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;"><video controls="controls" width="300" height="150"> <source src="http://jadvalosargarmi.com/0/j/images/pezeshki/sin2.mp4" type="video/mp4" /></video></span></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;"><br />📺آیت الله سید حسن ضیایی</span></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;">............................................................</span></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;"><img src="http://jadvalosargarmi.com/0/j/images/pezeshki/jensiyat.jpg" width="280" height="253" /></span></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;">👈🏻از نظر طب سنتی، قلیایی شدن محیط رحم شانس پسردار شدن، و اسیدی شدن آن شانس دختردار شدن را افزایش می دهد.<br /><br /> 👦🏻برای پسردار شدن چند ماه قبل از بارداری این غذاها بیشتر باید مصرف شوند: شیر، میوه ها، سبزیجات، میوه های ترش، توت فرنگی، اسفناج، قارچ، موز، سیر، خرما، انجیر و کُنگر.<br /><br /> 👧🏻برای دختر دار ‌شدن پنیر، برنج، عدس، نان، ذرت گوشت، تخم مرغ، آلو، گردو، شلغم، سبزی های خشک شده، سرکه، رازیانه، ماالشعیر، سوپ جو، قارچ، شلغم، گوجه فرنگی.</span></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;">..........................................................................................................</span></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;"><img src="http://jadvalosargarmi.com/0/j/images/pezeshki/tarakpa.jpg" width="280" height="253" /><br /></span></p> <p style="text-align: center;"> </p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;">🔹حنا ۲پیمانه</span><br /><span style="font-size: 12pt;">🔹کتیرا ۱پیمانه</span><br /><br /><span style="font-size: 12pt;">✍🏻با آب باهم مخلوط کرده و شبها روی ترک پا بمالید و با پلاستیک ببنید و جوراب روی آن بپوشید، سریعاً درمان میکند. </span></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;">...............................................................................................................</span></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;"><img src="http://jadvalosargarmi.com/0/j/images/pezeshki/poki.jpg" width="280" height="253" /><br /></span></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;">✍🏻چند برگ تازه نعنا را همراه با چند برگ به لیمو دم کنید، سرشار از کلسیم است و برای پوکی استخوان بسیار مفید است.</span></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;">......................................................................................................</span></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;"><img src="http://jadvalosargarmi.com/0/j/images/pezeshki/eshtebah.jpg" width="280" height="253" /></span></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;">✅5 اشتباه مرگبار بعد از غذا خوردن👇<br /><br />🔸سیگار کشیدن :اسیدی شدن‌ معده<br />🔹نوشیدن چای :یبوست<br />🔸دوش گرفتن :دیر هضم شدن غذا<br />🔹خوردن میوه :نفخ معده<br />🔸خوابیدن : تورم و زخم معده ،سکته</span></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;">...........................................................................................................</span></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;"><img src="http://jadvalosargarmi.com/0/j/images/pezeshki/ghand.jpg" width="280" height="253" /></span></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;">🔘پایین آوردن سریع#قند-خون :<br /><br /> ✍️روی مقداری برگ زیتون یک استکان آب ریخته و مدت 5 تا 10 دقیقه بجوشانید و سپس آن را صاف کنید و پس از سرد شدن میل کنید.(روزی ۳ بار)</span></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;">.........................................................................................................</span></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;"><img src="http://jadvalosargarmi.com/0/j/images/pezeshki/selolit.jpg" width="280" height="253" /><br /></span></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;">🔘معجون آناناس وزنجبیل ودرمان#سلولیت<br /><br />✍️این معجون موجب کاهش چشمگیر سلولیت(تجمع چربی) میشودکه مشکل 90%خانم هاست!<br /><br />🔷سایر خواص:<br />🔸کاهش وزن<br />🔸هضم سریع<br />🔸کاهش التهاب<br />🔸تقویت سیستم ایمنی</span></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;">................................................................................................</span></p> <p style="text-align: center;"> <img src="http://jadvalosargarmi.com/0/j/images/pezeshki/lakeh dar cheshm.jpg" width="280" height="253" /></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;">این لکه ها در مقابل#چشم شما برايتان آشنا نيست؟🤔</span><br /><span style="font-size: 12pt;">⛔️اگر به مدت بیش از یک هفته چنین وضعیتی را تجربه کردید، می تواند علامت آب_مروارید یا مشکلات جدی تری در چشم باشد.</span></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;">.........................................................................................................</span></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;"><img src="http://jadvalosargarmi.com/0/j/images/pezeshki/gazeh.jpg" width="280" height="253" /></span></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;">✅ درمان#گزیدگی ها<br /><br />✍🏻 پاشیدن نمک در محل گزش<br />✍🏻 شستن محل زخم با سرکه و برای مار از جعفری استفاده شود<br />✍🏻 موثربودن نعناع و پونه در درمان خوراکی و موضعی زهر (خنثی کننده زهر است)</span></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;">..............................................................................................</span></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;"><img src="http://jadvalosargarmi.com/0/j/images/pezeshki/siyahiyeh dore cheshm.jpg" width="280" height="253" /></span></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;">✍🏻 ابتدا با مخلوط مقداری سرکه انگور و گلاب محل را ماساژ دهید سپس با روغن بادام تلخ یا نارگیل مجدداً آن ناحیه را چرب کنید (هر روز ، روزی یک بار)</span></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;">..................................................................................................................</span></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;"><img src="http://jadvalosargarmi.com/0/j/images/pezeshki/sibzamini.jpg" width="280" height="253" /></span></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;">🔘سيب زمینی پخته شده در آتش؛ یک ساعته در معده هضم خواهد شد.<br /><br />🔸سیب زمینی آب پز ظرف 2 ساعت هضم مي شود.<br /><br />🔸سیب زمینی سرخ کرده ظرف 12 ساعت نصفش هضم ونصفش از طريق روده دفع می شود.</span></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;">.......................................................................................................</span></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;"><img src="http://jadvalosargarmi.com/0/j/images/pezeshki/shekam.jpg" width="280" height="253" /></span></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;">✍🏻 یک پیاز را دو نیم کنید، آن را در آب بجوشانید، سپس هر یک ساعت، یک یا دو قاشق غذاخوری از این جوشانده بخورید بسیار نافع است.</span></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;">.........................................................................................................</span></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;"><img src="http://jadvalosargarmi.com/0/j/images/pezeshki/varis.jpg" width="280" height="253" /></span></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;">🔶جهت درمان<br /><br />#واریس پا<br />🔸مویرگ های پاره شده پا<br /><br />✍️هسته خرما را شکسته و دم کرده همراه با عسل میل کنید<br /><br />❗️رطب با خرما متفاوت است❗️</span></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;">.............................................................................................................</span></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;"><img src="http://jadvalosargarmi.com/0/j/images/pezeshki/hazm ghaza banovan.jpg" width="280" height="253" /></span></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;">✅هضم غذا در بانوان به علت معده ی ضعیف تر از آقایان سخت تر است.<br /><br />❌مشکلاتی ناشی از هضم نامناسب: کم خونی و بی حوصلگی<br /><br />#درمان: با غذا لیمو یا سبزی مِیل کنید.</span></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;">..................................................................................................</span></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;"><img src="http://jadvalosargarmi.com/0/j/images/pezeshki/narmkardan kaf pa.jpg" width="280" height="253" /></span></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;">استفاده از روغن زیتون، نارگیل و بادام بهترین روش برای نرم کردن کف پاست. <br />برای این کار  شب قبل از خواب پای خود را بشویید و سپس به روغن آغشته کنید . جوراب بپوشید .بخوابید. صبح شاهد نرمی کف پا خواهید بود</span></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;">.......................................................................................................</span></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;"><img src="http://jadvalosargarmi.com/0/j/images/pezeshki/sardard.jpg" width="280" height="253" /></span></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;">✅ درمان#سردرد<br /><br />✍🏻 ۱۲ عدد بادام را مانند آدامس آرام آرام بجوید تا جذب بزاق دهان شود.<br />💥 با اینکار نیاز به مصرف داروهای شیمیایی نیست.</span></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;">...................................................................................................</span></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;"><img src="http://jadvalosargarmi.com/0/j/images/pezeshki/mask zed piri.jpg" width="280" height="253" /></span></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;">#جلوگیری از#پیری-زود-رس<br /><br />🔸آب گرم سه فنجان<br />🔸عسل چهار قاشق چ<br />🔸پودر دارچین یک قاشق چ<br />🔷مصرف دائم و مرتب مخلوط مواد بالا از پیری زودرس جلوگیری میکند</span></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;">........................................................................................................</span></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;"><img src="http://jadvalosargarmi.com/0/j/images/pezeshki/badansazi.jpg" width="280" height="253" /></span></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;">🍥 مکمل طبیعی که به ساخت عضلات و اضافه کردن وزن کمک می کند. <br /><br />✍🏻 همان طور ڪه میدانید براے عضله، سازے بدن نیاز به پروتئین دارد،ماهم براتون یه مڪمل طبیعے اوردیم.<br /><br />⚜️عسل+ڪنجد⚜️<br /><br />🔰کنجد سرشار از پروتئین می باشد.<br /><br />📝مقداری که از این مکمل شما در روز نیاز دارید:<br />روزانه 2 قاشق غذاخوری عسل و یک قاشق غذاخوری کنجد می‌باشد که با هم مخلوط می کنید و قبل از صبحانه میل می کنید.</span></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;">...........................................................................................</span></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;"><img src="http://jadvalosargarmi.com/0/j/images/pezeshki/tarakpa2.jpg" width="280" height="253" /></span></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;">🔸آرد برنج<br />🔹سرکه سیب<br />🔸عسل <br /><br />✍🏻همه را مخلوط کنید و کف پا را با این خمیر ماساژ دهید و پس از چند دقیقه بشویید. سه بار این عمل را در هفته تکرار کنید.</span></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;">.......................................................................................................</span></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;">#درمان دیابت</span></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;">🎼 فایل صوتی</span></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;"><audio src="http://jadvalosargarmi.com/0/j/images/pezeshki/Diyabet1.mp3" controls="controls"></audio></span></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;">..............................................................</span></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;"><img src="http://jadvalosargarmi.com/0/j/images/pezeshki/Abro.jpg" width="280" height="253" /></span></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;">✍️یکی دیگرازبهترین روشهای پر پشت کردن ابروها استفاده ازاب پیاز است<br /><br />✍️ماساژ اب پیاز برروی ابرو باعث گردش خون دراین ناحیه وضخیم شدن ورشدموهای جدید میشود.</span></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;">.......................................................................................................</span></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;">#درمان بواسیر</span></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;">(هموروئید - شقاق)<br /></span></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;">🎼 فایل صوتی<br />📚 استاد خیراندیش</span></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;"><audio src="http://jadvalosargarmi.com/0/j/images/pezeshki/Boasir.mp3" controls="controls"></audio></span></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;">.......................................................................................................</span></p> <p style="text-align: center;"> </p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;"><a href="http://jadvalosargarmi.com/0/j/images/pezeshki/AbMorvaridEbneSina.pdf" rel="alternate"><img src="http://jadvalosargarmi.com/0/j/images/pezeshki/morvarid1.jpg" width="280" height="253" /></a></span></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;">بر روی ثصویر بالا کلیک کنید.</span></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;">...........................................................................................................</span></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;"><img src="http://jadvalosargarmi.com/0/j/images/pezeshki/Astigma1.jpg" width="280" /></span></p> <p align="justify"><span style="color: #993300; font-size: medium;">- یک راهکار دیگه که شنیده ام در تقویت چشم و بخصوص در بهبود آستیگماتیسم موثره، <strong>چکاندن آب لیموترش تازه در چشم</strong> هست. این رو اولین بار از یکی از دوستان شنیدم. میگفت خلاصه ای از توصیه های آقای خدادای رو در محل کار همسرش بصورت یک جزوه به همه کارکنان داده اند که این توصیه توش مطرح شده بوده. میگفت دو تا از همکارای همسرش این راهکار رو چند ماه آزمایش کردن و هر چند روز یک بار آب لیموترش تازه در چشم ریخته اند و از نتیجه خیلی راضی بوده اند. میگفتند تا یک و نیم درجه از آستیگامتیسم چشمشون کم شده. خانم یکی از اقوام ما هم همین مطلب رو از طریق دیگری شنیده و امتحان کرده بود و برای من نقل کرد. میگفت وقتی یک مدتی آب لیموترش در چشم میریزم کلا عینکم رو  کنار میذارم. البته چون مداومت نکرده بود دوباره استفاده از عینک رو شروع کرده بود. </span></p> <p align="justify"><span style="color: #993300; font-size: medium;">دوستان من واقعا نمیدونم این مطلب تا چه حد صحت داره. ولی چون از دو طریق مختلف این رو شنیده ام، با توجه به اینکه خودم هم مبتلا به آستیگماتیسم هستم، دوست دارم حتما این راهکار رو امتحان کنم. الان منتظرم که فصل این لیموترشهای کوچیک برسه تا این روش رو تست کنم. این رو هم بگم که دوستی که اولین بار این مطلب رو به من گفت این رو هم گفت که این کار چشم رو خیلی میسوزونه. میگفت اگر میخواهی امتحان کنی تا یک مدت آبلیمو رو با آب رقیق کن تا بتونی تحملش کنی و بعد که عادت کردی آبلیموی خالص رو بریز.</span></p> <p style="text-align: center;" align="justify"><span style="color: #993300; font-size: medium;">...............................................................................................</span></p> <p style="text-align: center;" align="justify"><span style="font-size: medium;">ویتامین های مفید برای درمان آستیگماتیسم چشم</span></p> <p style="text-align: center;" align="justify"><span style="font-size: medium;"><img src="http://jadvalosargarmi.com/0/j/images/pezeshki/Astigma2.jpg" alt="" width="280" height="253" /></span></p> <p style="text-align: center;" align="justify"><span style="font-size: medium;">آستیگماتیسم<br /><br />امروزه آستيگماتيسم، يکی از شایع ترین بیماری های چشم است. در حقیقت، بيشتر مردم بدون آنکه اطلاعی از این بیماری داشته باشند آستيگماتيسم دارند، به ويژه اگر خفيف باشد. با مطالعه این مطلب در صورت تاری دید و یا داشتن آستیگماتیسم، ویتامین هایی که در تقویت بینایی چشم تاثیرگذار هستند را بشناسید.</span></p> <p style="text-align: center;" align="justify"><span style="font-size: medium;">به طور معمول آستیگماتیسم با دیگر مشکلات بینایی از جمله نزدیک بینی یا دور بینی ظاهر می شود.<br />علت آستیگماتیسم<br /><br />در حال حاضر علت اصلی آستیگماتیسم مشخص نیست، تحقیقات انجام شده نشان می دهد که این عارضه بینایی می تواند زمینه ارثی داشته باشد، از همان هنگام تولد وجود دارد و با افزایش سن نیز میزان آن تغییر می کند. در نهایت می توان گفت زمینه ارثی و نحوه مراقبت از چشم در میزان تغییر آستیگماتیسم چشم تاثیرگذار است. امروزه اکثریت افراد نوعی از آستیگماتیسم را دارند با این تفاوت که در برخی از آن ها خفیف بوده و روی میزان دید تاثیری ندارد، به همین خاطر نسبت به آن بی توجه هستند. اما در صورت شدید بودن آن، پزشک متخصص به منظور بهبود وضعیت دید لنز و یا عینک را تجویز می کند.<br />ویتامين ها<br /><br />اگر فکر می کنید چشم تان آستیگمات است، بایستی ابتدا با مراجعه به پزشک متخصص از علت اصلی مطمئن شوید. زمانی که پزشک علت را آستیگمات تشخیص دهد، می توانید امیدوار باشید که با مصرف ویتامین ها و بدون استفاده از لنزهای تماسی می توانید بینایی خود را تقویت کنید. اگرچه درمان قطعي براي اين اختلال چشمي وجود ندارد اما بدون استفاده از لنز يا عينک، مي توان بينايي را تقويت کرد تا بهتر ديد. اما چگونه؟ با مصرف ويتامين ها، مواد مغذي خوب و انجام ورزش هاي مفيد براي چشم اين امر محقق مي شود.<br />ویتامین A<br /><br />ویتامین A از جمله ویتامین های مفید برای تقویت بینایی و آستیگماتیسم چشم است. منبع طبیعی این ویتامین سبزیجات برگ سبز (مانند اسفناج)، سیب زمینی، هویج و کدو هستند. داشتن یک رژیم غذایی غنی از سبزیجات به شما این اطمینان را می دهد که نیاز طبیعی بدن به ویتامین A تامین شده است. به منظور بهبود آستیگماتیسم چشم بایستی سبزیجات بیشتری استفاده کنید. در صورت نیاز مصرف مکمل نیز توصیه می شود. مکمل ها تا زمانی که شما نسبت به میزان مصرف ویتامین آگاهی لازم را پیدا کنید، گزینه مناسبی هستند. قبل از صرف این مکمل ها، با مشورت پزشک متخصص از نوع و میزان آن آگاهی پیدا کنید.<br />ویتامین B<br /><br />ویتامین B گزینه مناسبی برای درمان آستیگماتیسم چشم است. منابع غذایی حاوی پروتئین از جمله گوشت و در صورتی که سبزیجات را ترجیح می دهید، آووکادو سرشار از ویتامین B است. ماهی سالمون، ماهی قزل آلا و دیگر انواع ماهی ها، گوشت گاو، گوشت مرغ، گوشت گوسفند، تخم مرغ و فراورده های لبنی منابع غنی از پروتئین و ویتامین B هستند. در صورت نیاز و با مشورت پزشک متخصص مصرف مکمل نیز توصیه می شود.<br />ویتامین C<br /><br />آیا مرکبات را در برنامه غذایی خود گنجانده اید؟ ويتامين C، از جمله ویتامین های مفید برای درمان آستیگماتیسم چشم است. در صورتی که قصد مصرف مکمل ها را ندارید، از گنجاندن پرتقال، سبزیجات، فلفل و میوه ها (مانند توت فرنگی) در وعده های غذایی خود اطمینان حاصل کنید.<br />دیگر ویتامین ها...<br /><br />روی، منیزیم و کلسیم مواد مغذی دیگری هستند که در جهت تقویت بینایی و درمان آستیگماتیسم چشم مفید هستند. لوبیا و مرغ سرشار از روی، دانه کدو تنبل، سویا، لوبیا، دانه آفتابگردان و ماهی سرشار از منیزیم و لوبیا چشم بلبلی، ماست، پنیر، شیر و دیگر محصولات لبنی سرشار از کلسیم هستند.</span></p> <p style="text-align: center;" align="justify"><span style="font-size: medium;">.................................................................................................</span></p> <p style="text-align: center;" align="justify"><span style="font-size: medium;">#نشانه های کمبود و منابع طبیعی ویتامین ها<br /> <br />بیخوابی: B5<br />افسردگی: D<br />بی اشتهایی: B<br />ریزش موی شدید: B<br />احساس خستگی: B2<br />اختلالات دید شبانه: A<br />سردرد و سر گیجه: B3<br />حالت تهوع، یبوست : B12</span></p> <p style="text-align: center;" align="justify"><span style="font-size: medium;">..............................................................................................</span></p> <h1 class="animated infinite swing" style="text-align: center;"><span style="color: #ff0000; font-size: 18pt;"><img src="http://jadvalosargarmi.com/0/j/images/pezeshki/ebnesina.png" alt="" width="264" height="191" /></span></h1> <h1 class="animated infinite swing" style="text-align: center;"><span style="color: #008000; font-size: 18pt;"><img src="http://jadvalosargarmi.com/0/j/images/pezeshki/ibnesina pic.jpg" width="280" height="374" /></span></h1> <p style="text-align: center;"> .............................................................................................................</p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;"><strong><img src="http://jadvalosargarmi.com/0/j/images/pezeshki/morvarid.jpg" width="280" height="253" /></strong></span><br /><span style="font-size: 12pt;">✍🏻 دانه‌های خشک «رازیانه» را بکوبید و بجوشانید. </span></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;">پس از صاف کردن تا چند روز نیم گرم به وسیله پنبه به چشم بمالید و با آب آن شستشو دهید.</span></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;"><strong>..........................................................................................................................</strong></span></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;"><strong><img src="http://jadvalosargarmi.com/0/j/images/pezeshki/kolyeh.jpg" width="280" height="253" /></strong></span></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;">🔘ترش مزه هایی که بدن را سم زدایی میکند:</span><br /><span style="font-size: 12pt;">✍️برخی ترشیجات مثل :رب انار ترش ،تمبرهندی وآلوچه برای کلیه ها و کبدبسیارمفید بوده و سبب   پاکسازی و سم زدایی کلیه وکبدازرسوب آن می شود.</span></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;">......................................................................................................</span></p> <p style="text-align: center;"> </p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;"><img src="http://jadvalosargarmi.com/0/j/images/pezeshki/mask.jpg" width="280" height="253" /></span></p> <p style="text-align: center;"><br /><span style="font-size: 12pt;">✍️ کمی شیرراباشکر قهوه ای بجوشانید.</span><br /><span style="font-size: 12pt;">هم بزنیدوپس از خنک شدن باپنبه روی پوست بمالید.</span><br /><span style="font-size: 12pt;"> این کارباعث تمیزشدن سطح پوست و کاهش چین وچروک زیرچشم می شود.</span></p> <p style="text-align: center;">...........................................................................................................................................<br /><br /> <img src="http://jadvalosargarmi.com/0/j/images/pezeshki/aghrab.jpg" width="280" height="253" /></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;">✍🏻 گذاشتن توت سیاه بر محل عقرب زدگی.</span><br /><br /><span style="font-size: 12pt;">✍🏻 زردک را کوبیده و بر محل ببندید.</span><br /><br /><span style="font-size: 12pt;">✍🏻دنبه را با برگ توت مخلوط نموده و بر موضع ببندید.</span></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;">........................................................................</span></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;"><img src="http://jadvalosargarmi.com/0/j/images/pezeshki/ghalb.jpg" width="280" height="253" /></span></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;">✍🏻 فقط از روغن زیتون،کنجد یا محلی استفاده کنید.<br /><br />✍🏻 گوشت گاو و فراورده های صنعتی مصرف نکنید.<br /><br />✍🏻 آش ,سماق فراوان بخورید.</span></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;">.........................................................................................................</span></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;"><img src="http://jadvalosargarmi.com/0/j/images/pezeshki/dagh.jpg" width="280" height="253" /></span></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;">✍️پوست را خشک و پوسته پوسته میکند <br />✍️با کاهــش بیش از حد چربیهای پوست، آن را آسیب پذیر میکند<br />باعث بروز جوش، التهاب و خارش پوستی میشود</span></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;">........................................................................................................</span></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;"><img src="http://jadvalosargarmi.com/0/j/images/pezeshki/ghova.jpg" width="280" height="253" /></span></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;">✍️سیر، مرزه و نعنا از هر کدام به میزان پنج گرم را در یک لیتر آب بجوشانید و سپس اجازه دهید دم بکشد.</span></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;">..........................................................................................................</span></p> <p style="text-align: center;"> <img src="http://jadvalosargarmi.com/0/j/images/pezeshki/hana.jpg" width="280" height="253" /></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;">🔺1ق.غ حنای بی رنگ</span><br /><span style="font-size: 12pt;">🔺1ق.غ ماست کم چرب</span><br /><span style="font-size: 12pt;">🔺1ق.چ گلاب</span><br /><br /><span style="font-size: 12pt;"> ✍️مخلوط کرده و روی صورت بگذارید وبعد20 دقیقه بشوئید</span><br /><br /><span style="font-size: 12pt;">✍️این ماسک موجب رفع جوش،کاهش لک و شادابی پوست میشود</span></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;">...........................................................................................................</span></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;"><img src="http://jadvalosargarmi.com/0/j/images/pezeshki/zehn.jpg" width="280" height="253" /></span></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;">✍️ابوعلی سینا برای رفع كندی ذهن تركیبی از زعفران، كُندر و عسل تجویز می‌نمود،،،</span></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;">زعفران یك گرم، كُندر ۱۰ گرم، عسل ۱۵۰ گرم ،، مخلوط كرده،،، روزی یك قاشق مرباخوری میل شود.<br /><br /><br />✍️مصرف زیاد زعفران، باعث كم‌شدن حواس،،، و مصرف كم آن باعث تقویت حافظه می‌گردد و ضد فراموشی است.</span></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;">.........................................................................................................</span></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;">درمان وز‌وز گوش</span></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;">🎼 فایل صوتی</span></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;"><audio src="http://jadvalosargarmi.com/0/j/images/pezeshki/vezvez .mp3" controls="controls"></audio></span></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;">.............................................................</span></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;"><img src="http://jadvalosargarmi.com/0/j/images/pezeshki/shoreh.jpg" width="280" height="253" /></span></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;">✅درمان شوره سر و درخشش مو<br /><br />✍🏻 برای درمان شوره سر و درخشش موها در هنگام استحمام ۳-۴ عدد قرص آسپرین را روی موهای خود بمالید و ماساژ دهید.</span></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;">.........................................................................................................</span></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;"><img src="http://jadvalosargarmi.com/0/j/images/pezeshki/sinos.jpg" width="280" height="253" /></span></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;">فقط یکبار .یک قاشق چای خوری فلفل سیاه بخورید...در عرض نیم ساعت آب از بینی و چشمتان جاری شده و خوب خواهید شد....سلامت باشید</span></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;">........................................................................................................</span></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;">🤕ديديد تا به بعضيا ي باد كولر ميخوره سردرد ميگيرين؟<br />🔺درمانش رو بشنویم از زبان:</span></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;"><video controls="controls" width="300" height="150"> <source src="http://jadvalosargarmi.com/0/j/images/pezeshki/sin2.mp4" type="video/mp4" /></video></span></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;"><br />📺آیت الله سید حسن ضیایی</span></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;">............................................................</span></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;"><img src="http://jadvalosargarmi.com/0/j/images/pezeshki/jensiyat.jpg" width="280" height="253" /></span></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;">👈🏻از نظر طب سنتی، قلیایی شدن محیط رحم شانس پسردار شدن، و اسیدی شدن آن شانس دختردار شدن را افزایش می دهد.<br /><br /> 👦🏻برای پسردار شدن چند ماه قبل از بارداری این غذاها بیشتر باید مصرف شوند: شیر، میوه ها، سبزیجات، میوه های ترش، توت فرنگی، اسفناج، قارچ، موز، سیر، خرما، انجیر و کُنگر.<br /><br /> 👧🏻برای دختر دار ‌شدن پنیر، برنج، عدس، نان، ذرت گوشت، تخم مرغ، آلو، گردو، شلغم، سبزی های خشک شده، سرکه، رازیانه، ماالشعیر، سوپ جو، قارچ، شلغم، گوجه فرنگی.</span></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;">..........................................................................................................</span></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;"><img src="http://jadvalosargarmi.com/0/j/images/pezeshki/tarakpa.jpg" width="280" height="253" /><br /></span></p> <p style="text-align: center;"> </p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;">🔹حنا ۲پیمانه</span><br /><span style="font-size: 12pt;">🔹کتیرا ۱پیمانه</span><br /><br /><span style="font-size: 12pt;">✍🏻با آب باهم مخلوط کرده و شبها روی ترک پا بمالید و با پلاستیک ببنید و جوراب روی آن بپوشید، سریعاً درمان میکند. </span></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;">...............................................................................................................</span></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;"><img src="http://jadvalosargarmi.com/0/j/images/pezeshki/poki.jpg" width="280" height="253" /><br /></span></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;">✍🏻چند برگ تازه نعنا را همراه با چند برگ به لیمو دم کنید، سرشار از کلسیم است و برای پوکی استخوان بسیار مفید است.</span></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;">......................................................................................................</span></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;"><img src="http://jadvalosargarmi.com/0/j/images/pezeshki/eshtebah.jpg" width="280" height="253" /></span></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;">✅5 اشتباه مرگبار بعد از غذا خوردن👇<br /><br />🔸سیگار کشیدن :اسیدی شدن‌ معده<br />🔹نوشیدن چای :یبوست<br />🔸دوش گرفتن :دیر هضم شدن غذا<br />🔹خوردن میوه :نفخ معده<br />🔸خوابیدن : تورم و زخم معده ،سکته</span></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;">...........................................................................................................</span></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;"><img src="http://jadvalosargarmi.com/0/j/images/pezeshki/ghand.jpg" width="280" height="253" /></span></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;">🔘پایین آوردن سریع#قند-خون :<br /><br /> ✍️روی مقداری برگ زیتون یک استکان آب ریخته و مدت 5 تا 10 دقیقه بجوشانید و سپس آن را صاف کنید و پس از سرد شدن میل کنید.(روزی ۳ بار)</span></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;">.........................................................................................................</span></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;"><img src="http://jadvalosargarmi.com/0/j/images/pezeshki/selolit.jpg" width="280" height="253" /><br /></span></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;">🔘معجون آناناس وزنجبیل ودرمان#سلولیت<br /><br />✍️این معجون موجب کاهش چشمگیر سلولیت(تجمع چربی) میشودکه مشکل 90%خانم هاست!<br /><br />🔷سایر خواص:<br />🔸کاهش وزن<br />🔸هضم سریع<br />🔸کاهش التهاب<br />🔸تقویت سیستم ایمنی</span></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;">................................................................................................</span></p> <p style="text-align: center;"> <img src="http://jadvalosargarmi.com/0/j/images/pezeshki/lakeh dar cheshm.jpg" width="280" height="253" /></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;">این لکه ها در مقابل#چشم شما برايتان آشنا نيست؟🤔</span><br /><span style="font-size: 12pt;">⛔️اگر به مدت بیش از یک هفته چنین وضعیتی را تجربه کردید، می تواند علامت آب_مروارید یا مشکلات جدی تری در چشم باشد.</span></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;">.........................................................................................................</span></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;"><img src="http://jadvalosargarmi.com/0/j/images/pezeshki/gazeh.jpg" width="280" height="253" /></span></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;">✅ درمان#گزیدگی ها<br /><br />✍🏻 پاشیدن نمک در محل گزش<br />✍🏻 شستن محل زخم با سرکه و برای مار از جعفری استفاده شود<br />✍🏻 موثربودن نعناع و پونه در درمان خوراکی و موضعی زهر (خنثی کننده زهر است)</span></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;">..............................................................................................</span></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;"><img src="http://jadvalosargarmi.com/0/j/images/pezeshki/siyahiyeh dore cheshm.jpg" width="280" height="253" /></span></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;">✍🏻 ابتدا با مخلوط مقداری سرکه انگور و گلاب محل را ماساژ دهید سپس با روغن بادام تلخ یا نارگیل مجدداً آن ناحیه را چرب کنید (هر روز ، روزی یک بار)</span></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;">..................................................................................................................</span></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;"><img src="http://jadvalosargarmi.com/0/j/images/pezeshki/sibzamini.jpg" width="280" height="253" /></span></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;">🔘سيب زمینی پخته شده در آتش؛ یک ساعته در معده هضم خواهد شد.<br /><br />🔸سیب زمینی آب پز ظرف 2 ساعت هضم مي شود.<br /><br />🔸سیب زمینی سرخ کرده ظرف 12 ساعت نصفش هضم ونصفش از طريق روده دفع می شود.</span></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;">.......................................................................................................</span></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;"><img src="http://jadvalosargarmi.com/0/j/images/pezeshki/shekam.jpg" width="280" height="253" /></span></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;">✍🏻 یک پیاز را دو نیم کنید، آن را در آب بجوشانید، سپس هر یک ساعت، یک یا دو قاشق غذاخوری از این جوشانده بخورید بسیار نافع است.</span></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;">.........................................................................................................</span></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;"><img src="http://jadvalosargarmi.com/0/j/images/pezeshki/varis.jpg" width="280" height="253" /></span></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;">🔶جهت درمان<br /><br />#واریس پا<br />🔸مویرگ های پاره شده پا<br /><br />✍️هسته خرما را شکسته و دم کرده همراه با عسل میل کنید<br /><br />❗️رطب با خرما متفاوت است❗️</span></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;">.............................................................................................................</span></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;"><img src="http://jadvalosargarmi.com/0/j/images/pezeshki/hazm ghaza banovan.jpg" width="280" height="253" /></span></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;">✅هضم غذا در بانوان به علت معده ی ضعیف تر از آقایان سخت تر است.<br /><br />❌مشکلاتی ناشی از هضم نامناسب: کم خونی و بی حوصلگی<br /><br />#درمان: با غذا لیمو یا سبزی مِیل کنید.</span></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;">..................................................................................................</span></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;"><img src="http://jadvalosargarmi.com/0/j/images/pezeshki/narmkardan kaf pa.jpg" width="280" height="253" /></span></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;">استفاده از روغن زیتون، نارگیل و بادام بهترین روش برای نرم کردن کف پاست. <br />برای این کار  شب قبل از خواب پای خود را بشویید و سپس به روغن آغشته کنید . جوراب بپوشید .بخوابید. صبح شاهد نرمی کف پا خواهید بود</span></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;">.......................................................................................................</span></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;"><img src="http://jadvalosargarmi.com/0/j/images/pezeshki/sardard.jpg" width="280" height="253" /></span></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;">✅ درمان#سردرد<br /><br />✍🏻 ۱۲ عدد بادام را مانند آدامس آرام آرام بجوید تا جذب بزاق دهان شود.<br />💥 با اینکار نیاز به مصرف داروهای شیمیایی نیست.</span></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;">...................................................................................................</span></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;"><img src="http://jadvalosargarmi.com/0/j/images/pezeshki/mask zed piri.jpg" width="280" height="253" /></span></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;">#جلوگیری از#پیری-زود-رس<br /><br />🔸آب گرم سه فنجان<br />🔸عسل چهار قاشق چ<br />🔸پودر دارچین یک قاشق چ<br />🔷مصرف دائم و مرتب مخلوط مواد بالا از پیری زودرس جلوگیری میکند</span></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;">........................................................................................................</span></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;"><img src="http://jadvalosargarmi.com/0/j/images/pezeshki/badansazi.jpg" width="280" height="253" /></span></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;">🍥 مکمل طبیعی که به ساخت عضلات و اضافه کردن وزن کمک می کند. <br /><br />✍🏻 همان طور ڪه میدانید براے عضله، سازے بدن نیاز به پروتئین دارد،ماهم براتون یه مڪمل طبیعے اوردیم.<br /><br />⚜️عسل+ڪنجد⚜️<br /><br />🔰کنجد سرشار از پروتئین می باشد.<br /><br />📝مقداری که از این مکمل شما در روز نیاز دارید:<br />روزانه 2 قاشق غذاخوری عسل و یک قاشق غذاخوری کنجد می‌باشد که با هم مخلوط می کنید و قبل از صبحانه میل می کنید.</span></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;">...........................................................................................</span></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;"><img src="http://jadvalosargarmi.com/0/j/images/pezeshki/tarakpa2.jpg" width="280" height="253" /></span></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;">🔸آرد برنج<br />🔹سرکه سیب<br />🔸عسل <br /><br />✍🏻همه را مخلوط کنید و کف پا را با این خمیر ماساژ دهید و پس از چند دقیقه بشویید. سه بار این عمل را در هفته تکرار کنید.</span></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;">.......................................................................................................</span></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;">#درمان دیابت</span></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;">🎼 فایل صوتی</span></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;"><audio src="http://jadvalosargarmi.com/0/j/images/pezeshki/Diyabet1.mp3" controls="controls"></audio></span></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;">..............................................................</span></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;"><img src="http://jadvalosargarmi.com/0/j/images/pezeshki/Abro.jpg" width="280" height="253" /></span></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;">✍️یکی دیگرازبهترین روشهای پر پشت کردن ابروها استفاده ازاب پیاز است<br /><br />✍️ماساژ اب پیاز برروی ابرو باعث گردش خون دراین ناحیه وضخیم شدن ورشدموهای جدید میشود.</span></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;">.......................................................................................................</span></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;">#درمان بواسیر</span></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;">(هموروئید - شقاق)<br /></span></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;">🎼 فایل صوتی<br />📚 استاد خیراندیش</span></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;"><audio src="http://jadvalosargarmi.com/0/j/images/pezeshki/Boasir.mp3" controls="controls"></audio></span></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;">.......................................................................................................</span></p> <p style="text-align: center;"> </p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;"><a href="http://jadvalosargarmi.com/0/j/images/pezeshki/AbMorvaridEbneSina.pdf" rel="alternate"><img src="http://jadvalosargarmi.com/0/j/images/pezeshki/morvarid1.jpg" width="280" height="253" /></a></span></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;">بر روی ثصویر بالا کلیک کنید.</span></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;">...........................................................................................................</span></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;"><img src="http://jadvalosargarmi.com/0/j/images/pezeshki/Astigma1.jpg" width="280" /></span></p> <p align="justify"><span style="color: #993300; font-size: medium;">- یک راهکار دیگه که شنیده ام در تقویت چشم و بخصوص در بهبود آستیگماتیسم موثره، <strong>چکاندن آب لیموترش تازه در چشم</strong> هست. این رو اولین بار از یکی از دوستان شنیدم. میگفت خلاصه ای از توصیه های آقای خدادای رو در محل کار همسرش بصورت یک جزوه به همه کارکنان داده اند که این توصیه توش مطرح شده بوده. میگفت دو تا از همکارای همسرش این راهکار رو چند ماه آزمایش کردن و هر چند روز یک بار آب لیموترش تازه در چشم ریخته اند و از نتیجه خیلی راضی بوده اند. میگفتند تا یک و نیم درجه از آستیگامتیسم چشمشون کم شده. خانم یکی از اقوام ما هم همین مطلب رو از طریق دیگری شنیده و امتحان کرده بود و برای من نقل کرد. میگفت وقتی یک مدتی آب لیموترش در چشم میریزم کلا عینکم رو  کنار میذارم. البته چون مداومت نکرده بود دوباره استفاده از عینک رو شروع کرده بود. </span></p> <p align="justify"><span style="color: #993300; font-size: medium;">دوستان من واقعا نمیدونم این مطلب تا چه حد صحت داره. ولی چون از دو طریق مختلف این رو شنیده ام، با توجه به اینکه خودم هم مبتلا به آستیگماتیسم هستم، دوست دارم حتما این راهکار رو امتحان کنم. الان منتظرم که فصل این لیموترشهای کوچیک برسه تا این روش رو تست کنم. این رو هم بگم که دوستی که اولین بار این مطلب رو به من گفت این رو هم گفت که این کار چشم رو خیلی میسوزونه. میگفت اگر میخواهی امتحان کنی تا یک مدت آبلیمو رو با آب رقیق کن تا بتونی تحملش کنی و بعد که عادت کردی آبلیموی خالص رو بریز.</span></p> <p style="text-align: center;" align="justify"><span style="color: #993300; font-size: medium;">...............................................................................................</span></p> <p style="text-align: center;" align="justify"><span style="font-size: medium;">ویتامین های مفید برای درمان آستیگماتیسم چشم</span></p> <p style="text-align: center;" align="justify"><span style="font-size: medium;"><img src="http://jadvalosargarmi.com/0/j/images/pezeshki/Astigma2.jpg" alt="" width="280" height="253" /></span></p> <p style="text-align: center;" align="justify"><span style="font-size: medium;">آستیگماتیسم<br /><br />امروزه آستيگماتيسم، يکی از شایع ترین بیماری های چشم است. در حقیقت، بيشتر مردم بدون آنکه اطلاعی از این بیماری داشته باشند آستيگماتيسم دارند، به ويژه اگر خفيف باشد. با مطالعه این مطلب در صورت تاری دید و یا داشتن آستیگماتیسم، ویتامین هایی که در تقویت بینایی چشم تاثیرگذار هستند را بشناسید.</span></p> <p style="text-align: center;" align="justify"><span style="font-size: medium;">به طور معمول آستیگماتیسم با دیگر مشکلات بینایی از جمله نزدیک بینی یا دور بینی ظاهر می شود.<br />علت آستیگماتیسم<br /><br />در حال حاضر علت اصلی آستیگماتیسم مشخص نیست، تحقیقات انجام شده نشان می دهد که این عارضه بینایی می تواند زمینه ارثی داشته باشد، از همان هنگام تولد وجود دارد و با افزایش سن نیز میزان آن تغییر می کند. در نهایت می توان گفت زمینه ارثی و نحوه مراقبت از چشم در میزان تغییر آستیگماتیسم چشم تاثیرگذار است. امروزه اکثریت افراد نوعی از آستیگماتیسم را دارند با این تفاوت که در برخی از آن ها خفیف بوده و روی میزان دید تاثیری ندارد، به همین خاطر نسبت به آن بی توجه هستند. اما در صورت شدید بودن آن، پزشک متخصص به منظور بهبود وضعیت دید لنز و یا عینک را تجویز می کند.<br />ویتامين ها<br /><br />اگر فکر می کنید چشم تان آستیگمات است، بایستی ابتدا با مراجعه به پزشک متخصص از علت اصلی مطمئن شوید. زمانی که پزشک علت را آستیگمات تشخیص دهد، می توانید امیدوار باشید که با مصرف ویتامین ها و بدون استفاده از لنزهای تماسی می توانید بینایی خود را تقویت کنید. اگرچه درمان قطعي براي اين اختلال چشمي وجود ندارد اما بدون استفاده از لنز يا عينک، مي توان بينايي را تقويت کرد تا بهتر ديد. اما چگونه؟ با مصرف ويتامين ها، مواد مغذي خوب و انجام ورزش هاي مفيد براي چشم اين امر محقق مي شود.<br />ویتامین A<br /><br />ویتامین A از جمله ویتامین های مفید برای تقویت بینایی و آستیگماتیسم چشم است. منبع طبیعی این ویتامین سبزیجات برگ سبز (مانند اسفناج)، سیب زمینی، هویج و کدو هستند. داشتن یک رژیم غذایی غنی از سبزیجات به شما این اطمینان را می دهد که نیاز طبیعی بدن به ویتامین A تامین شده است. به منظور بهبود آستیگماتیسم چشم بایستی سبزیجات بیشتری استفاده کنید. در صورت نیاز مصرف مکمل نیز توصیه می شود. مکمل ها تا زمانی که شما نسبت به میزان مصرف ویتامین آگاهی لازم را پیدا کنید، گزینه مناسبی هستند. قبل از صرف این مکمل ها، با مشورت پزشک متخصص از نوع و میزان آن آگاهی پیدا کنید.<br />ویتامین B<br /><br />ویتامین B گزینه مناسبی برای درمان آستیگماتیسم چشم است. منابع غذایی حاوی پروتئین از جمله گوشت و در صورتی که سبزیجات را ترجیح می دهید، آووکادو سرشار از ویتامین B است. ماهی سالمون، ماهی قزل آلا و دیگر انواع ماهی ها، گوشت گاو، گوشت مرغ، گوشت گوسفند، تخم مرغ و فراورده های لبنی منابع غنی از پروتئین و ویتامین B هستند. در صورت نیاز و با مشورت پزشک متخصص مصرف مکمل نیز توصیه می شود.<br />ویتامین C<br /><br />آیا مرکبات را در برنامه غذایی خود گنجانده اید؟ ويتامين C، از جمله ویتامین های مفید برای درمان آستیگماتیسم چشم است. در صورتی که قصد مصرف مکمل ها را ندارید، از گنجاندن پرتقال، سبزیجات، فلفل و میوه ها (مانند توت فرنگی) در وعده های غذایی خود اطمینان حاصل کنید.<br />دیگر ویتامین ها...<br /><br />روی، منیزیم و کلسیم مواد مغذی دیگری هستند که در جهت تقویت بینایی و درمان آستیگماتیسم چشم مفید هستند. لوبیا و مرغ سرشار از روی، دانه کدو تنبل، سویا، لوبیا، دانه آفتابگردان و ماهی سرشار از منیزیم و لوبیا چشم بلبلی، ماست، پنیر، شیر و دیگر محصولات لبنی سرشار از کلسیم هستند.</span></p> <p style="text-align: center;" align="justify"><span style="font-size: medium;">.................................................................................................</span></p> <p style="text-align: center;" align="justify"><span style="font-size: medium;">#نشانه های کمبود و منابع طبیعی ویتامین ها<br /> <br />بیخوابی: B5<br />افسردگی: D<br />بی اشتهایی: B<br />ریزش موی شدید: B<br />احساس خستگی: B2<br />اختلالات دید شبانه: A<br />سردرد و سر گیجه: B3<br />حالت تهوع، یبوست : B12</span></p> <p style="text-align: center;" align="justify"><span style="font-size: medium;">..............................................................................................</span></p>